día mundial

Las redes sociales son una herramienta virtual de comunicación e interacción entre diferentes usuarios con intereses similares.

Su uso también permiten crear vínculos, ya sean personales o laborales, de manera rápida y efectiva sin que la distancia sea un obstáculo.

Un boom mundial

Con el paso de los años, las redes sociales se han convertido en un boom mundial y cada vez son más las personas que se mantienen conectadas a través de ellas.

Entre las más populares se encuentran Facebook, Instagram, YouTube, Twitter, Linkedln, WhatsApp, TikTok, Facebook Messenger, Snapchat y Pinterest.

La celebración

Desde 2010, cada 30 de junio se conmemora el Día de las Redes Sociales, y es gracias al fundador del portal de noticias y tecnología Mashable, quien consideró importante dedicar un día para su festejo.

Actualmente, más de 200 ciudades de todo el mundo celebran esta fecha, si quieres unirte no olvides incluir la etiqueta #DíadelasRedesSociales al usar tu red social favorita.

Sus ventajas

Comunicación con terceros

En estos tiempos no podemos imaginar la vida sin redes sociales como WhatsApp o Facebook Messenger para comunicarnos con otras personas, a pesar de la existencia del teléfono o mail.

Información

Más allá de las llamadas Fake News, son una de las fuentes más consultadas por los internautas para informarse sobre sus áreas favoritas.

Entretenimiento

Cada vez son más los usuarios que aprovechan estas plataformas para jugar en red, leer o visualizar contenido de su interés.

Denuncia social

Las redes también son un medio que personas y organizaciones aprovechan para hacer denuncias sociales.

Búsqueda del conocimiento

Los grupos que existen en las redes sociales son perfectos si eres experto en un tema y quieres relacionarte con personas afines a tus gustos o para incrementar tu conocimiento.

¿Sabías que…?

La primera red social fue Web Classmates, creada por Randy Conrads en 1995 para que sus antiguos alumnos pudieran mantener o recuperar el contacto con sus amigos de la universidad.

Martínez Valles, destacó que se tiene girada una orden de aprehensión en contra de una tercera persona, que esta siendo localizada para que de igual manera enfrente a la justicia.

La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa que se presenta cuando los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta y pueden dañarse.

En México, de acuerdo a la Secretaría de Salud, se estima que más de 30 millones de personas la padecen y un 46 por ciento lo desconoce.

Una presión arterial elevada por mucho tiempo provoca que el corazón aumente su esfuerzo para bombear y en consecuencia, se puede presentar un infarto de miocardio, ensanchamiento del corazón y a largo plazo, insuficiencia cardiaca.

Existen casos en los que no se presentan síntomas, pero cuando se manifiestan destacan los dolores de cabeza, vértigos, dificultad para respirar, dolor torácico, hemorragias nasales y palpitación del corazón.

Algunos factores que la desencadenan son la obesidad, el estrés, la alimentación, el exceso de tabaco, alcohol y sal, y en ocasiones, su origen es hereditario.

La hipertensión arterial se clasifica en dos tipos:

Primaria o esencial: Esta es la más común y no existe una causa clara, generalmente se desarrolla con el paso de los años.

Secundaria: Puede ser resultado de una condición previa, aparece de repente y sus niveles son más elevados; algunas de sus causas pueden ser enfermedades del riñón, defectos congénitos de los vasos sanguíneos y secundarios de medicamentos, entre otras.

8 recomendaciones para prevenirla

1. Come sano

2. Reduce la cantidad de sal

3. Mantén un peso saludable

4. Realiza actividad física

5. Relájate y controla el estrés

6. Limita el consumo de alcohol

7. Evita el tabaco

8. Revisa tus niveles de presión sanguínea

Durante la conmemoración del Día Mundial del Parkinson que se lleva a efecto cada 11 de abril, Pensiones Civiles del Estado (PCE) informó a la población en general que esta enfermedad afecta principalmente a los hombres desde los 40 años de edad y su es el temblor involuntario.

El doctor inglés James Parkinson, en 1817, describió una especie de enfermedad que consistía de dos componentes: la rigidez y al mismo tiempo, el temblor o agitación de alguna parte del cuerpo.

Con acciones informativas en el marco de la conmemoración se busca concientizar a las personas con respecto a esta situación médica, ya que es una patología crónica degenerativa que se manifiesta a lo largo del tiempo.

El padecimiento se caracteriza por la pérdida progresiva de neuronas productoras de dopamina en áreas específicas del cerebro.

La Dirección Médica de PCE informó que algunos de los síntomas pueden pasar inadvertidos por que no causan muchas limitaciones, estos son, el temblor en reposo o temblores involuntarios, que suelen comenzar en una extremidad, como un dedo o una mano, y que se presentan cuando la extremidad está en reposo.

Existe también la rigidez muscular, lo que es una resistencia al movimiento de los músculos, que puede provocar dolor y limitar la amplitud de movimiento, aunado de problemas de equilibrio y de postura, o inestabilidad para estar de pie.

Además de estos síntomas motores, las personas con Parkinson también pueden experimentar problemas no motores, como trastornos del sueño, pérdida del olfato, estreñimiento, problemas cognitivos y cambios en el estado de ánimo.

La enfermedad de Parkinson no tiene cura hasta el momento, pero existen medicamentos que pueden ayudar a controlar los síntomas, generalmente en forma notable, así como terapia física, ocupacional, del habla y del lenguaje.