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senderismo

Con el objetivo de prevenir incidentes que pudieran suscitarse y que pueden causar daños a la salud de los senderistas, el Heroico Cuerpo de Bomberos y Rescate emite recomendaciones para quienes suelen acudir de recreo a cerros u otras áreas naturales.

Es en la temporada de calor cuando se incrementan las actividades de senderismo o esparcimiento en cerros, cañones o parajes dentro y fuera del municipio, dijo Juan Manuel Morales Alvarado, subdirector del Heroico Cuerpo de Bomberos y Rescate.

Por ello, agregó,  se recomienda ir preparados con víveres, agua, ropa adecuada y equipo de seguridad que los ayuden a regresar con bien a casa.

Llaman a seguir las siguientes recomendaciones:

• Planea el paseo y acude lo más temprano posible, con el fin de evitar que te sorprenda la oscuridad o los rayos del sol más intensos

• Lleva un aparato celular con suficiente carga

• Si van en parejas o grupos, caminen lo más juntos posible

• Usa ropa cómoda, manga larga y cachucha o sombrero para protegerte del sol

• Lleva abundantes líquidos, el ascenso y el sol aceleran el proceso de deshidratación

• Lleva fruta y comida ligera

• Camina por las brechas ya trazadas

• Carga un pequeño botiquín de primeros auxilios que contenga lo básico

• Avisa a familiares a donde irás y hora probable de regreso

• No consumas bebidas alcohólicas

• Ten presente que el ascenso consume energía y el regreso será más difícil

• Carga cerillos para, de ser necesario, encender fogatas y apágalas bien al retirarte

• No provoques ni dañes la fauna, así evitarás ataques

Recuerda que ante cualquier emergencia puedes comunicarte al número 9-1-1, o bien, a través de la aplicación Marca el Cambio.

La comunidad de senderistas de Chihuahua y diversos grupos de senderismo en la capital del estado, solicitaron apoyo para el joven Jeisson Herrera, internado en el Hospital General del IMSS “Morelos”, que requiere unidades de sangre para ser intervenido por diversas lesiones.

“El Parce” o “Parcerito” como se le conoce en la comunidad, es originario de Colombia, radica en Chihuahua desde unos años atrás, y se dedica a actividades al aire libre como escalada, rappel, senderismo y montañismo.

Este jueves sufrió un accidente laboral, en el que resultó con varias fracturas y lesiones que lo mantienen en un estado delicado pero estable, por lo que es necesario realizarle diversas intervenciones quirúrgicas.

Jeisson Camilo Herrera García tiene 31 años, y requiere sangre de cualquier tipo, por lo que, se ha solicitado a la comunidad chihuahuense, donar vida y apoyar esta causa, ya que, el tipo de lesiones requerirá posteriormente cama ortopédica y silla de ruedas para su desplazo.

Para poder donar es necesario ser mayor de edad, tener entre 18-65 años, no haber presentado síntomas de resfrío, diarrea, fiebre, ardor para orinar o fuegos; las personas con tatuajes o piercings pueden hacerlo, siempre y cuando hayan pasado 4 meses después de la intervención.

El horario para la donación es de lunes a viernes de 11:00 a 14:00 horas, no es necesario apartar cita, solo llegar temprano, con identificación oficial, con mínimo 6 horas de sueño y con algún alimento de marcha,  consumido previo a la donación como fruta, licuado de frutas, galletas, pan, té, café o vaso de leche descremada.

Si no puedes donar sangre, puedes comunicarte al 625 1513775, con Daniel Terrazas para donativos en especie, de guardia y cuidados o económicos.

El grupo de senderismo “Gente 4×4” realizó por primera vez, un recorrido de 31 kilómetros en 13 horas, por los cerros que rodean la vialidad Sacramento, desde los “Picos de la luna” hasta llegar al conocido cerro del Mezcal, casi a la altura de la caseta del Libramiento Oriente al norte de la ciudad. 

“Iniciamos el recorrido a las 3:45 y terminamos a las 17:10 horas, es una ruta sumamente retadora, muy difícil por lo largo y muy divertido para nuestro grupo. En total acudimos 13 personas, 8 hombres y 5 mujeres” 

Diego Sapién González, guía principal de “Gente 4×4” informó que no se tiene documentado algún recorrido previo similar a esta ruta, por lo que la hazaña quedó registrada para la historia del senderismo en Chihuahua, la cual fue felicitada en redes sociales entre los diversos grupos de caminantes de la capital del estado. 

Para este reto participaron como guías también Thom Rivera y Sergio Ramírez, quienes cuentan con capacitaciones en primeros auxilios y rescate en zona agreste, mientras que entre los participantes estuvieron Alba, Adriana, Luz, Betsy, Nahomi, Sergio Jr., Gael y Miguel, entre otros. 

Este evento fue monitoreado también desde casa por los propios integrantes del grupo, a fin de activar los servicios de emergencia en caso de ser necesario. 

La ruta comprendió Cerro Prieto “Antenas”, “Picos de la Luna”, los cerros que rodean “Cementos”, Mina Colorada, “Cerro Colorado”, “El Guante”, “El Arco”, unos barrancos donde se encuentra el bautizado “Valle de la Muerte” que desemboca en el Libramiento Oriente, para luego concluir con el “Mezcal”. 

“Toda la Sierra de Nombre de Dios es un reto, es un terreno bastante difícil, donde se pueden presentar caídas, tramos con espinas, gatuños, con temperaturas de -1 grado bajo cero al iniciar, no obstante, estábamos preparados y no hubo ningún incidente”, respondió el guía. 

Respecto a la clasificación de la ruta, Sapién González señaló que es muy bonita, sugerida para gente avanzada, con conocimiento y amplia experiencia y técnica en senderismo, “si llevas principiantes, los vas a poner en riesgo, lo más seguro es que no resistan el tiempo caminando, y que sepan cómo desplazarse en los terrenos difíciles a los que se van a enfrentar”. 

Por último, Diego comentó que este es un gran logro para “Gente 4×4”, motivo por el cual se sienten plenos, orgullosos, ya que planearon un año esta ruta conociendo y explorando la zona previamente, la cual no se había concretado “hasta que dijimos vamos por ella, vamos a lograrla y si se pudo”. 

“Gente 4×4” está abierto a la ciudadanía que le interesa el senderismo y la naturaleza, no es un grupo de paseo, ya que es un equipo de entrenamiento y con un ritmo más avanzado enfocado al ejercicio.

Grupos de senderismo de la ciudad de Chihuahua, que recorren la capital del estado durante el año, en rutas abiertas y de diferentes niveles de dificultad, invitan a la comunidad chihuahuense a despedir el 2023 e iniciar el año 2024, con esta actividad al aire libre.

Para este domingo 31 de diciembre:

Wellness Warriors Cuu
Picos de la Luna, ruta corta
06:30 horas
Zona Romanzza
Ruta principiante-intermedio
*Lleva algo para brindar
Whats App: (614) 276 75 32

Walkers
Cerro Grande
07:00 horas
Zona Periférico R. Almada
Ruta principiante-intermedio
Whats App: (614) 239 83 56

Proyecto Explora
Castillo Rojo-Cerro San Judas-Picos de la Luna
06:45 horas
Zona Cerro Prieto
Ruta principiante-intermedio-avanzado
*Lleva algo para brindar y compartir
Whats App: (614) 235 19 02

Lunes 01 de enero:

Wellness Warriors Cuu
Cerro Grande
06:00 horas
Zona Periférico R. Almada
Ruta intermedio
*Lleva algo para brindar
Whats App: (614) 276 75 32

Club Alpino de Chihuahua
Cerro El Pescadito
07:00 horas
Ruta principiante
Whats App: (614) 152 55 65

Walkers
Cerro Horeb
07:30 horas
Zona Canteras
Ruta principiante
Whats App: (614) 239 83 56

El senderismo que se practica en la ciudad es recreativo no competitivo, por lo que las personas van a su ritmo, sin prisas ni presiones, pero si con el cuidado y precaución para evitar accidentes en el camino.

Cada ruta es descrita por el guía y barredor en turno, es importante acudir con una excelente actitud, respectar a las y los integrantes del equipo, preguntar si pueden o no llevar mascotas y seguir en todos momentos las instrucciones de las y los guías a cargo.

El equipo y las recomendaciones de ropa, así como de clima y seguridad dependen de la ruta, su nivel de dificultad y extensión. Lo que es siempre recomendable, es traer botas al tobillo con buen agarre, bastones, agua, electrolitos, snacks para el camino, kit de primeros auxilios y tarjeta de identificación con numero de emergencia y si hay alguna contraindicación médica en caso de emergencia.

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