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El Gobierno del Estado ha detectado un incremento en el flujo migratorio, tanto de personas que desean ingresar a Estados Unidos como los que han sido retornados desde ese país, señaló el titular de la Secretaría General de Gobierno, Santiago de la Peña Grajeda.

Consideró que al concluir la norma sanitaria del Título 42, en Estados Unidos, se verá un incremento de personas migrantes en Ciudad Juárez, tanto de quienes intentan cruzar, como los que son deportados de Estados Unidos.

“Se hablaba hoy de un estimado de 300 a 500 personas diarias, habrá que ver cual es el flujo real de migrantes deportados”, señaló. 

Agregó que a esa cifra debe sumarse el número de personas que llegan del sur.

Al cuestionarlo sobre las declaraciones del canciller Marcelo Ebrard respecto a que solamente eran 10 mil migrantes los que se encontraban en Ciudad Juárez, dijo que el Gobierno del Estado ha manejado hasta 35 mil personas con base a estadística de los albergues públicos y privados.

De la Peña señaló desconocer en qué basa esta cifra el canciller, ya que la estatal se sustenta 

en la coordinación de asociaciones civiles que atienden esta problemática.

Los adolescentes corren riesgo alto en el consumo de sustancias inhalables y el uso de los cigarros electrónicos y vapeadores, advierte Ramiro Vélez Sagarnaga, director regional de los Centros de Integración Juvenil (CIJ) en Chihuahua.

Dice que particularmente en la ciudad de Chihuahua se acostumbra hablar de sustancias como el cristal, la mariguana, el fentanilo, pero en una encuesta realizada a 18 secundarias, sobresalió el consumo de inhalables, vapeadores y cigarros electrónicos.

Los inhalantes son sustancias volátiles que producen vapores químicos y que al ingresar al cuerpo por las vías respiratorias provocan efectos psicoactivos o de alteración mental. Esta definición abarca una amplia gama de sustancias químicas que pueden tener diversos efectos farmacológicos.

Uno de los sistemas de clasificación establece cuatro categorías generales de inhalantes basándose en las formas más comunes en que estos se encuentran en los productos domésticos, industriales y médicos. Estas cuatro categorías son: disolventes volátiles, aerosoles, gases y nitritos.

“Desgraciadamente existe un incremento en el uso de estas sustancias, por ejemplo, los aerosoles, la pintura en aerosol, el thinner y el aguarrás,  son solventes que desgraciadamente los utilizan como inhalables”, expone el doctor Vélez.

El también director de la Asociación Civil CIJ, señala que la problemática con inhalables lleva varios años y lamentó que aún se sigan vendiendo sustancias como el thinner y el aguarrás a menores.

El riesgo en su uso, explica el experto, está en que se provocan alteraciones a nivel cerebral, donde va la memoria y la percepción. 

Vélez destaca que este tipo de sustancias químicas son drogas no solamente disociativas, sino alucinógenas.

“Este tipo de drogas están provocando en los adolescentes un gran número de cuadros de psicosis tóxica que requiere ser tratada por un médico, por un psicólogo, que requiere de un tratamiento profesional”, añade.

Los gases incluyen las anestesias de uso médico, así como aquellos gases que se utilizan en productos domésticos o comerciales como el éter, el cloroformo, el halotano y el óxido nitroso, comúnmente conocido como “gas hilarante”. 

Vélez Sagarnaga comparte que se realizan trabajos en conjunto con el DIF Municipal, en la Secundaria Federal 12, donde se desarrolló el programa “Un sí o un no cambia tu existencia”.

En esa intervención se informa a los jóvenes y a los padres de familia del peligro de las adicciones.

Sin embargo, indica el director del CIJ, falta mucha participación por parte de los padres de familia, lo cual es preocupante ya que es en casa donde se debería empezar la parte de la prevención.

Agrega que, si bien se encuentran realizando estadísticas en más de 18 escuelas secundarias, la información de jóvenes utilizando drogas aún es desconocida. El último registro es del 2016 por parte de la Encuesta Nacional de Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco 2016-2017.

Alerta en Tribunal de Tratamiento de Adicciones

Según el magistrado Rogelio Guzmán, responsable del Tribunal de Tratamiento de Adicciones (TTA) del Tribunal Superior de Justicia (TSJ), destacó que generalmente se tratan a personas que son poliusuarias, es decir, usan varias sustancias psicoactivas.

Dice que aparecen como constantes el alcohol y la mariguana, pero últimamente se ha visto un incremento con el consumo de cristal e inhalables. 

Guzmán informa que se trata de solventes o pegamentos tipo 5000, sustancias altamente adictivas, nocivas y fáciles de encontrar, además de baratas.

La droga ilegal de mayor consumo según la Encode (Encyclopedia of DNA Elements) 2020 para el estado de Chihuahua es la mariguana, tanto en hombres como en mujeres.

Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina, ¿ya planeaste a dónde viajarás y con quién?

Si no lo has hecho es mejor que inicies hoy, así podrás ahorrarte unos pesos y disfrutar más de esos días libres en familia, pareja o con tu grupo de amigos.

  • 1. Define qué tipo de viaje realizarás

El primer paso es decidir a qué lugar viajarás, el número de días y cuántas personas te acompañarán; en base a esto, arma el presupuesto que necesitas para hospedaje, transporte, comidas, paseos y más. No olvides que al ser temporada alta, se incrementan los costos.

  • 2.  Aprovecha las ofertas

Antes de reservar tu vuelo y hospedaje, checa y compara precios en diferentes agencias o páginas que ofrecen estos servicios. Analiza muy bien, que no te gane el impulso. De paso también pregunta si ellos te pueden conseguir a un costo más barato la entrada a ciertas atracciones o paseos.

  • 3. Di no a gastos innecesarios

Los días previos a tu viaje será mejor que evites las salidas o los llamados gastos ‘hormiga’, los cuales parecen pequeños pero en suma resultan grandes cantidades.

  • 4. ¿Hotel, hostal o casa de renta?

Las tres opciones son válidas y buenas: si quieres lujo y comodidades, considera un hotel todo incluido, así no gastarás en comidas fuera y de paso, tendrás acceso su amplia gama de servicios y actividades; el hostal es perfecto si solo planeas utilizarlo para bañarte y dormir. Las casas también son muy prácticas, sobre todo cuando viajas en familia, ya que están completamente equipadas.

Beyoncé y Kelly Osbourne son dos estrellas que incorporan a sus rutinas de entrenamiento el baile con un hula hula, gracias a los múltiples beneficios que aporta a la figura y en general, a la salud.

Así que busca entre tus juguetes de la infancia y prepárate para ponerte en forma, mientras te diviertes.

Te contamos cinco razones para convertirlo en tu accesorio fitness favorito.

1. Firmeza abdominal

Para girar este aro alrededor de la cintura necesitas mantener el abdomen contraído y este ejercicio es perfecto para darle firmeza a esa zona del cuerpo.

2. Aliado para el corazón

Cuando comiences a ejercitarte con aros, al poco tiempo notarás el cambio en tu frecuencia cardíaca y podrás adquirir una mayor condición física.

3. Coordinación total

El esfuerzo físico es importante, pero también necesitas coordinación para mantener los giros del hula hula en tu cintura.

4. Poderoso contra las calorías

Bailar con el hula hula puede hacer que quemes de 400 a 600 calorías en una hora, según el Consejo Americano de Ejercicio.

5. Incrementa tu felicidad

¿A quién no le cambia el estado de ánimo con la música? Pon un playlist con tus canciones favoritas y disfruta de una buena sesión de baile con este accesorio.

¿Cómo incluirlo en tu rutina?

Haz el clásico movimiento de girarlo en la cintura y después con los brazos y pies. Realiza tres series de 30 repeticiones.

Cuando avances, intenta el giro del aro por todo el cuerpo o en la zona que quieras tonificar.

Tip: en la plataforma TikTok escribe el hashtag #hulahoop y encuentra  miles de videos de ejercicios, movimientos y más sobre este accesorio fitness.

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