Edith Caballero

Ayer, la gobernadora María Eugenia Campos Galván aseguró que atendería a los integrantes de la fracción parlamentaria de Morena, pues desde hace varios días anunciaron que entregarían esta mañana más de 100 mil firmas solicitando entregar los libros de texto gratuitos de la Secretaría de Educación Pública.

“Por supuesto que los atenderemos”, dijo la gobernante el martes por la tarde, luego de encabezar un evento en la Plaza Mayor de entrega de patrullas a municipios.

“Siempre y cuando se haga de forma pacífica y no afecten a la ciudadanía”, dijo la gobernadora y recordó que el Centro Histórico y la ciudad de Chihuahua es la casa de todas y todos los chihuahuenses.

Sin embargo, recordó que la suspensión de la entrega de libros fue una orden de la Suprema Corte de Justicia de la Nación, misma que resultó de la controversia constitucional que el gobierno estatal interpuso ante el máximo órgano de justicia de la nación, argumentando que no se respetó la opinión de los estados para diseñar dichos materiales.

El mejor método para adquirir un nuevo aprendizaje no siempre consiste en memorizar todo un temario que, tras responder un examen, quedará en el olvido.

Los psicólogos Henry L. Roediger III y Mark A. McDaniel, expertos en aprendizaje y memoria, publicaron en conjunto con el escritor Peter C. Brown el libro ‘Apréndetelo: La ciencia del aprendizaje exitoso’, donde comparten ocho métodos que van más allá de las clásicas técnicas de estudio.

Sus páginas se enfocan en potenciar la capacidad de recuperar los nuevos conocimientos cuando son necesarios.

1. Descansa

No dormir lo suficiente afecta el rendimiento académico, pero si duermes mínimo 8 horas tu cerebro almacena mejor la información. Los expertos afirman que obtener buenas calificaciones es resultado de seguir un orden en la rutina de sueño.

2. Estimula tu mente

Es importante que la mente se acostumbre a obtener nuevos conocimiento. Para estimular las neuronas y la comunicación que existe entre ellas, debes ejercitar la mente. Aprender algo nuevo es una forma de poner a trabajar el cerebro, así tendrá las habilidades necesarias para estudiar una materia.

3. Escribe a mano

Hoy en día, el celular y la computadora han sustituido la escritura a mano, pero si quieres retener información debes regresar a esta práctica. Al elaborar resúmenes en el cuaderno se sintetiza y piensa en el contenido, además se eligen las palabras claves y se hilan frases. Esto será muy útil para recordarlas en los exámenes.

4. Estudia en voz alta

Es más probable que recuerdes las palabras al escucharlas en voz alta. Despertarás tus capacidades cognitivas relacionadas con la memoria, la atención y comprensión.

5. Alterna materias

Al hacerlo te mantendrás despierto, reforzarás la memoria a largo plazo y también profundizarás el aprendizaje.

6. Evita releer mil veces

Es mejor que leas pocas veces, pero con profundidad. De acuerdo a los expertos, si quieres ayudar al cerebro es mejor que te esfuerces por recordar lo que ya leíste que volver a leerlo.

7. Utiliza tu mano no dominante

¿Eres diestro? Prueba utilizar la mano izquierda al tomar los cubiertos o entrénate con una pelota pequeña, así ayudarás a que tu mente realice diferentes conexiones neuronales y agilice el funcionamiento cerebral.

8. Involucra estímulos

Añade a tu ritual de estudio elementos como una vela. Es más fácil recordar imágenes si las relacionas con aromas agradables y así mejorarás tu capacidad de análisis e integración de conceptos.

Tal y como lo anunciaron, diputados integrantes de la Fracción Parlamentaria de Morena se plantaron a las 10:00 horas en la Plaza Hidalgo, con alrededor de 50 cajas que contienen 100 mil cartas dirigidas a la gobernadora María Eugenia Campos, para exigir la entrega de libros de texto gratuitos para el ciclo escolar 2023-2024.

Las firmas fueron recabadas en varios municipios del estado, en escuelas primarias y secundarias públicas, con padres, madres y responsables de familia, así como con docentes, colectivos por la educación y personas interesadas en promover el nuevo material educativo y en defensa de la Nueva Escuela Mexicana.

Las cartas contienen el nombre, la escuela y el grado de quien solicita con fundamento en lo dispuesto en el artículo 1, 3 y 8 de la Constitución, el 9 y 22 de la Ley General de Educación y 18 de la Ley Estatal de Educación, se entreguen los libros de texto gratuitos elaborados por la Secretaría de Educación Pública.

“Solicitud que realizo en aras de la más amplia protección del interés superior de la niñez, así como garantía del derecho humano a la educación, reconocido por normas nacionales e internacionales”, describe el documento.

De acuerdo a las y los diputados de Morena, las cartas se entregarán hoy en los turnos que disponga la Oficialía de Partes, en original, y la copia individual de cada documento se resguardará como acuse, para continuar la estrategia en defensa de la educación en el estado.

El evento fue encabezado por el diputado Cuauhtémoc Estrada Sotelo, María Antonieta Pérez, Leticia Ortega Máynez, Benjamín Carrera Chávez, Magdalena Rentería Pérez, Óscar Avitia, Óscar Castrejón, además de militantes del Movimiento y los regidores del Ayuntamiento de Chihuahua, América Mayagoitia, Ishtar Ibarra y Eliel García.

El otoño está por llegar y con él inician los días con temperaturas más frescas que pueden afectar su bienestar y salud.

Si tienes perros y/o gatos en casa, es importante que que pongas especial atención en su cuidado para que disfruten al máximo de la nueva estación.

Te damos algunos consejos que debes seguir:

Adapta su horario

En otoño oscurece más temprano y tus mascotas pueden sentirse desorientadas, irritables o nerviosas, ya que las estás sacando de su rutina diaria. Para que no les afecte tanto el cambio de horario, se recomienda que vayas realizando un proceso de adaptación, por ejemplo, ponerle la comida un rato antes de lo habitual o sacarlo a pasear unos minutos antes.

Dieta equilibrada y nutritiva

Para fortalecer su sistema inmunológico, asegúrate de que su dieta incluya alimentos ricos en proteínas, vitaminas y antioxidantes. Si tienes perros, dales vegetales como el apio, las espinacas o zanahoria que contienen vitaminas y minerales; también ofréceles frutas como las fresas y arándanos, ricas en antioxidantes. Si tienes gatos, deben tener una alimentación esencialmente proteica con carnes blancas y rojas, pescados y verduras.

Vigila su peso

Al igual que los humanos, las mascotas también suelen tener temporadas en que ganan unos kilitos demás; para prevenir el sobrepeso, es importante llevar un control de su peso, darles la ración indicada y combinarlo con paseos para que reduzcan la ansiedad y no terminen devorando todo lo que hay en su tazón.

Paseos más largos

Si el excesivo calor no te ha permitido sacarlo a pasear regularmente, este es el momento de salir más tiempo, solo ten precaución cuando descienden las temperaturas.

Cepillado a diario

La muda de pelo también aparece en el otoño, dale un buen cepillado todos los días y al bañarlos, sécalos bien para evitar problemas en la piel como la dermatitis.

Ojo con los días lluviosos

Tu mascota puede experimentar síntomas de artrosis como rigidez o dolor articular, así que ten cuidado de que no se moje cuando estén de paseo y si lo hace, sécalo en cuanto lleguen a casa. También evita que beba agua de los charcos, ya que puede estar contaminada y transmitirle alguna enfermedad.

Revisión veterinaria

Desparasita a tus gatos y perros. Vacúnalos para prevenir los catarros y si notas alguna molestia, como tos o flemas, no dudes en consultar a tu veterinario, recuerda que el frío baja las defensas y son más vulnerables a los virus y bacterias.

¡Recuerda!

Los paseos y la actividad física son claves para que tu mascota se adapte al cambio de estación, ya que mejoran su estado de ánimo