Edith Caballero

Un par de zapatos nunca es suficiente y en esta temporada son varias las tendencias que fusionan la comodidad con diseños chic.
Descubre los modelos favoritos de las fashionistas que no pueden faltar en tu colección para caminar con mucho estilo.

Sneakers blancos
Clásicos y versátiles, son un imprescindible en el clóset de toda mujer que ama la comodidad; para un look relajado llévalos con unos jeans y si lo quieres más formal, agrega un blazer.

Alpargatas
Son un calzado muy fresco, femenino y te harán ver sofisticada sin tantas complicaciones. Royals como Kate Middleton las adoran.

Sandalias de los 90
Regresa a esta década con zapatos abiertos, transparentes y de tacón bajito como los que llevaron las protagonistas de icónicas series y chick flicks.

Mules
Serán tus mejores aliados para caminar por horas sin cansarte. Elige diseños minimalistas y atrévete también a llevar modelos originales con estampados.

Existen personas que desde pequeñas han seguido un horario para realizar sus rutinas cada día. Y esto, sin duda, tiene un gran impacto en su salud mental.

Pero también están aquellas que no y ante su falta, pueden experimentar desde una sensación de inseguridad hasta problemas de alimentación o de sueño.

Por ello te decimos por qué es tan importante seguir un horario:

1. La sensación de predecir el entorno aporta seguridad, así puedes disfrutar más de lo que sucede y disminuir tu estrés.

2. Saber lo que debes hacer cada día evita que pierdas tiempo organizando y de paso, te vuelve más productivo.

3. Facilita incorporar nuevos hábitos saludables, por ejemplo, hacer ejercicio.

4. Mejora la autodeterminación, ya que el tiempo que te queda libre lo puedes dedicar a un hobbie.

5. Alcanzas una mayor satisfacción personal, pues con una rutina es más probable que cumplas tus metas diarias.

Sabemos que establecer un horario para hacer tus actividades no siempre es fácil, pero con el tiempo crearás un hábito. Sigue estas recomendaciones:

Trata de acostarte y levantarte a la misma hora, así te será más fácil conciliar el sueño cada noche y aprovechar el día al máximo.

Pon un horario fijo para tus comidas, con ello te asegurarás de consumir todos los nutrientes que necesita tu cuerpo y tener la mayor energía para realizar tus actividades.

Incluye momentos de ocio en tu rutina para que te sea más llevadero el día.

El diputado local de Morena, Benjamín Carrera, dijo que el crecimiento de popularidad de Xóchitl Gálvez se debía a “bots” creados en Internet para inflar las encuestas.

“El crecimiento que se presenta en las encuestas son bots, y los bots no votan”, afirmó.

El legislador morenista e integrante del Comité Estatal #EsClaudia, aseguró que en las elecciones de 2024 “Morena va a ganar a la Xóchitlmanía”.

Sugirió que el crecimiento en las encuestas de Xóchitl Gálvez, aspirante a la candidatura presidencial por el Frente Amplio por México, se debe a la influencia de “bots” y no refleja un respaldo real de los votantes.

Carrera argumentó que se está “inflando” a Gálvez para hacerla destacar mediáticamente y que esto es promovido por quienes se oponen al presidente Andrés Manuel López Obrador y a la Cuarta Transformación (4T).

Además, el diputado afirma que Morena ganará las elecciones presidenciales.

Por su parte, la diputada Leticia Ortega del grupo parlamentario de Morena, afirmó que Gálvez está inflada de manera artificial y hace referencia a que solo es cuestión de que su “globo se pinche”, para que sea el fin de su popularidad.

La tarde de este martes un trabajador municipal que se encontraba maniobrando en medio de una barredora y una pipa fue prensado entre ambas unidades.

Los hechos ocurrieron en la lateral de la avenida Fuentes Mares y calle Francisco Portillo en la colonia Villa Juárez.

De acuerdo a información preliminar, el accidente se presentó cuando el operador de la pipa dio reversa sin darse cuenta que en ese momento estaba una persona entre ambas unidades.

El trabajador de 30 años de edad recibió atención médica por parte de paramédicos de URGE y lo trasladaron a un hospital para una mayor valoración.

El lesionado no presentó heridas de gravedad.

Agentes de la Policía Vial se hicieron cargo del caso para deslindar las responsabilidades.