Edith Caballero

El verano se vive al máximo y es una gran oportunidad para darle más color y un toque de glow a tu piel.

Para lograr un bronceado envidiable basta con tomar el sol, siempre y cuando sean exposiciones controladas, acompañadas por un buen protector solar.

Jimmy Coco, experto en fake tanning y responsable del tono de piel que lucen estrellas como Victoria Beckham, ha señalado que “un buen bronceado puede hacer que parezcas hasta cuatro kilos más delgada”.

Y así es, ya que un buen color da la sensación de tener una piel más firme y tonificada, una apariencia más joven e incluso, puede disimular la celulitis.

Si planeas ir a la playa y quieres apostar por una piel besada por el sol por más tiempo, debes seguir estos 5 pasos:

1. Prepara tu piel

Planifica con antelación tu bronceado. Los días previos debes mantener una piel extremadamente hidratada. Otra clave es exfoliarte antes, así eliminarás las células de la superficie opacas y resecas, y tendrás una superficie uniforme para tu bronceado.

2. Dosis extra de betacaroteno

Diversos estudios han demostrado que una dieta rica en betacarotenos -un tipo de pigmento rojo anaranjado y fuente de vitamina A- pueden recrear el brillo de la piel bronceada por el sol, desde adentro. Los albaricoques, mangos y zanahorias son sus fuentes naturales. Semanas o días antes de tu viaje a la playa, asegúrate de incluir estos alimentos en tu dieta y también consúmelos durante las vacaciones.

3. Máxima hidratación

Una de las claves para que el bronceado se prolongue es la hidratación. Para alimentar tu piel por fuera, aplícate cremas corporales, aceites sedosos y lociones con infusión de ácido hialurónico. Al exponerte al sol no olvides las lociones after-sun para darle una dosis de hidratación a la piel reseca por el sol.

Otro truco de belleza para estar bien hidratada por dentro es beber agua, al menos dos litros al día, ya que este líquido es vital para prolongar tu bronceado y mantener la piel sana y flexible.

4. Duchas frías

Aunque seguramente prefieres las duchas con agua caliente, debes saber que esta puede quitarle a tu piel sus aceites naturales y provocar que se seque y eso dará como resultado un bronceado escamoso, lo cual no queremos.

Por ello lo mejor es que la temperatura del agua se mantenga baja para prolongar la vida de tu piel bronceada.

5. Incentiva su glow

Días después de regresar de la playa puedes sentir que tu bronceado ha perdido su brillo, si es así, prueba con una loción corporal o un aceite iluminador para resaltar el color de tu piel y regresarle su luminosidad.

Martha Álvarez, empleada afectada de la Delegación Regional de Bienestar en Chihuahua, externó que la coordinadora de región en el Programa del Adulto Mayor, Yessenia Soto, tomó el cargo sin avisarles a los trabajadores y fue quien comenzó a despedir a los 60 elementos de la Unidad Básica de Administración (UBA).

Al igual que Martha Álvarez, Rosy Lechuga, servidora de la nación de Bienestar, dijo “ya no me importa quedarme callada, el acoso laboral lo sufrimos desde hace tiempo, porque nos cambian de operativo si no les caemos bien”.

Durante la toma de las oficinas en la avenida Ocampo, más de 70 trabajadores se unieron a la protesta que realizaron sus compañeros despedidos y externaron los maltratos laborales y las injusticias con las que los han tratado por más de dos años que tienen trabajando en las oficinas de la Delegación Regional de Bienestar.

Rosy afirmó que la encargada de la coordinación de Discapacidad, Marisela Terrazas, la destituyó de su antiguo puesto debido a motivos personales, ya que “le caía mal”. “El acoso laboral en Bienestar está a la orden del día”.

Exhortaron a que el presidente Andres Manuel López Obrador mire la situación en Chihuahua, ya que los funcionarios no cumplen con los principios que se prometieron desde el inicio de la administración.

Entre los nombres de los funcionarios señalados está Francisco Bolaños, quien según refieren fue impuesto por Ariadna Montiel, mismo que actúa con extremo despotismo hacia aquellos que “no es de su grupo” y quitando a todo personal capacitado del operativo de entrega de Tarjetas al Adulto Mayor en las instalaciones ubicadas en la calle Río Satevó y privada de Vallarta.

“Esta persona (Francisco), quitó a todos los servidores de la nación que él considera que no convive con Claudia Sheinbaum y Ariadna Montiel”, dijo una de las servidoras quien prefirió no compartir su nombre.

En cuanto a los salarios, remarcaron que existía una brecha salarial de “favoritismo”, ya que algunos servidores o UBA, recibían diferentes montos en su pago nominal, dijo otra de las afectadas que también reservó su identidad.

“Queremos que sean sueldos igualitarios, es injusto que existan UBAS de 8 mil pesos y otras de 15 mil pesos, debe ser igualitario”, enfatizó.

“Necesitamos explorar los trabajos legislativos, estaremos atentos a lo que Congreso del Estado responda”, dijo Hugo Molina Martínez, Magistrado del Tribunal Estatal Electoral (TEE).

En primera instancia, se deben analizar los incidentes de ejecución que fueron interpuestos ante ese organismo por los representantes de los pueblos indígenas, quienes denunciaron las faltas que se cometen en lo electoral para estas comunidades.

En cuanto al cuestionamiento de que si aún se tendrá tiempo para realizar las adecuaciones a la Reforma Electoral, el magistrado aseguró que aún se puede, ya que el proceso electoral del 2024 empieza a partir del último día de septiembre.

“El Instituto Estatal Electoral tendrá que hacer las medidas administrativas electorales pertinentes para garantizar el derecho que tienen las personas en condiciones de desigualdad, y decirle al Congreso que realicen lo necesario para que las cuotas de estos se respeten”, añadió.

Por su parte, Yanko Durán, consejera presidente del Instituto Estatal Electoral (IEE), aseveró que ya tiene conocimiento del tema; sin embargo, desconoce a ciencia cierta el recurso que interpusieron, por lo que esperarán a que el TEE emita una sentencia al respecto.

El coordinador del Grupo Parlamentario del Partido Acción Nacional (PAN) y promovente de la reforma a la Ley Electoral del Estado, Alfredo Chávez, dijo estar totalmente convencido de que esta modificación es “totalmente legal y constitucional”.

Por tal motivo, dijo no tener problema en que tanto los grupos indígenas como Morena presenten las acciones y recursos que crean pertinentes, pues recordó están en su derecho.

En el tema de la representación, aseguró que debe haber postulaciones de los pueblos indígenas dentro de las diputaciones y los ayuntamientos.

El legislador comentó que esas cuestiones no se contemplaron en dicha reforma dado a que no se tocaban esos temas, por lo que se incluirán en la reforma constitucional.

A partir de las 9:30 horas de esta mañana se celebraron dos audiencias de manera simultánea, una contra Aras y otra contra Fibra Millennium.

En el caso de Aras para judicializar 450 carpetas más, de personas afectadas por la empresa financiera Aras Business Group Chihuahua.

Alrededor de la una de la tarde se declaró un receso en esta audiencia, misma que se espera se prolongue durante horas para poder dar lectura a los 450 expedientes.

También, se comenzó a desarrollar la audiencia de vinculación o no a proceso contra los dos imputados de Fibra Millennium que fueron detenidos recientemente en Tamaulipas por agentes de la FGE.