deporte

Desde 2017 se fundó la comunidad Pies Ligeros, con personas amantes del deporte extremo y la naturaleza; en 2018, comenzaron a equipar zonas y hoy, ofrecen una alternativa a quienes gustan de escalar edificios, hacer yoga o practicar deportes al aire libre.

“Fundamos Pies Ligeros como manera de empezar una comunidad aquí en Chihuahua y como forma de presentarnos como grupo y no individuos”, expresó Valeria, una de las instructoras de la comunidad.

El slackline es un deporte de equilibrio, en el que se sujeta una cuerda plana entre dos puntos fijos, lo que se conoce como “cuerda floja”, su origen data de los años 80 en Yosemite y se atribuye a dos escaladores Adán Grosowky y Jeff Ellington, quienes a modo de entrenamiento comenzaron a caminar sobre la cuerda con su equipo para escalar.

Este deporte exige tiempo y dedicación, requiere de experiencia y conocimientos en seguridad y equipo, porque se trabaja la mente y el cuerpo, además de que en un principio puede ser muy imponente, debido a que la cinta tiene suspensión y balanceo, no es rígida.

Dentro del slackline hay cuatro variantes: trickline, waterline, longline y highline. El primero donde la cuerda es como una cama elástica en la que se practican trucos y saltos; el segundo, es sobre el agua; el tercero que consiste en andar sobre una cuerda más estrecha, con mayor flexibilidad por distancias de más de 30 metros; y la cuarta, sobre cuerdas que se ubican a más de 20 metros del suelo con arnés de seguridad y línea de vida.

Valeria compartió que como Pies Ligeros han batallado para encontrar un lugar donde practicar el slackline, debido a que “basta con llamar un poco la atención, para que nos nieguen el permiso, sólo por ser un deporte diferente que no conocen”.

Esto les ha provocado cancelaciones en eventos, y tener que retirarse de espacios como los jardines de la UACH, jardines de la Ciudad Deportiva e incluso del Parque Metropolitano Tres Presas, específicamente en El Rejón.

Sin embargo, las especializaciones de la comunidad le han dado popularidad a la práctica y cada vez son más personas las interesadas en conocerlo, de tal manera que sólo es contactarles a través de DM por Instagram y seguir las capacitaciones, cursos y fechas de entrenamiento.

“Sí es un deporte caro, debido a que el material utilizado debe de ser de excelente calidad y ser certificado para actividades verticales, las piezas suelen ser caras. Normalmente lo que se hace al juntarse en comunidad, es que cada quien puede conseguir una parte diferente del equipo y así practicarlo todos”, agregó.

La instructora añadió que entre los beneficios de este deporte, es que es un entrenamiento altamente efectivo, concentrado en todo el cuerpo, pero que fortalece los abdominales, las piernas, la espalda y los brazos.

“Cada vez que das un paso sobre la línea, estiras un músculo que se contrae al mismo tiempo para gestionar el control del equilibrio.  Este modo de estiramiento muscular activo, es mucho más efectivo, que el estiramiento común al que estamos acostumbrados y los resultados son inmediatos”, reiteró.

Valeria añadió que, si se practica slackline desde la infancia, favorece el desarrollo del equilibrio, así como de la “propiocepción”. Donde la niña, el niño o adolescente tendrá además una postura correcta, que una vez adoptado el deporte, nunca olvidará los patrones motores.

Aunado a lo anterior, ayuda a controlar la respiración, lo que será útil en muchas otras situaciones de la vida en las que podría una persona sentirse incómoda o agitada, y que le permitirán reaccionar de una manera más concentrada y tranquila.

Actualmente, Pies Ligeros autogestiona su equipo de seguridad a través de cursos, capacitaciones y acroyoga, para las personas interesadas en esta comunidad pueden consultar https://www.instagram.com/piesligerosslacklinecuu/.