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San Valentín

Febrero se inunda de corazones y los astros tienen algunas sorpresas relacionadas al amor para cada signo del zodiaco; ya sea si tienen pareja o si están en busca de una relación. ¡Toma nota!

ARIES

Marzo 21-Abril 20

Rompe con tus bloqueos y limitaciones en el plano amoroso, deja de hacerle caso a tus inseguridades y escucha tu sabiduría interior.

TAURO

Abril 21-Mayo 20

¿Sigues enganchada a tu ex? Tu misión es soltarlo, estos días obtendrás las herramientas para purificar y sanar tu corazón.

GÉMINIS

Mayo 21-Junio 20

Deja de salir con personas que no te hacen feliz por miedo a la soledad; ten fe en ti misma, eres capaz de atraer a una pareja digna.

CÁNCER

Junio 21-Julio 22

Encuentra un equilibrio entre el plano profesional y tu vida en pareja; rompe con los falsos prejuicios.

LEO

Julio 23-Agosto 22

Es una gran temporada para vivir un romance, organiza diferentes planes para conocer nuevas personas y encontrar el amor.

VIRGO

Agosto 23- Septiembre 22

Elige una pareja que cumpla con tus expectativas y no con las de tu familia; enfócate en tu bienestar.

LIBRA

Septiembre 23-Octubre 22

Evita ir con las expectativas altas a tus citas y mejor déjate sorprender por lo que esa persona puede ofrecerte.

ESCORPIÓN

Octubre 23-Noviembre 21

Supera esos miedos irracionales de quedarte soltera para siempre, concéntrate en tener un presente lleno de amor.

SAGITARIO

Noviembre 22-Diciembre 21

Tu alma gemela se encuentra mucho más cerca de lo que imaginas, la clave es que abras las puertas de tu corazón.

CAPRICORNIO

Diciembre 22-Enero 19

Trata de ser menos racional al momento de elegir pareja, ya que es esencial que también consideres el aspecto emocional.

ACUARIO

Enero 20-Febrero 18

Haz una pausa y reflexiona sobre lo que realmente buscas en una relación, no te bases en los comentarios de tus amigos.

PISCIS

Febrero 19-Marzo 20

Te ilusionas muy rápido y en la primera cita sientes que es el amor de tu vida, sé objetiva y ve paso a paso.

El 14 de febrero es una fecha especial en el calendario. En este día no faltan los detalles que incluyen desde cajas de chocolates hasta cenas en casa o en restaurantes de moda.

Si tu pareja, tus amigas o tu están a dieta, te damos 7 recomendaciones de alimentos que puedes disfrutar totalmente sin culpa.

Chocolate

Si vas a comer chocolate, elige el negro o amargo, ya que contiene más cacao que azúcar. Es bueno para el corazón al reducir el colesterol malo en la sangre y ayuda a controlar la presión arterial; también posee una gran cantidad de antioxidantes que previene el envejecimiento prematuro.

Espárragos

Son ricos en potasio, fibra, tiamina, ácido fólico y vitaminas B6, A y C. Gracias a su producción de histamina, su consumo genera una sensación de bienestar.

Fresas

Es la fruta más relacionada con San Valentín al ser roja, dulce y tener forma de corazón. Las fresas están llenas de vitamina C y manganeso, entre otros nutrientes.

Albahaca dulce

Posee muchos beneficios para la salud, entre ellos: favorece la digestión, refuerza el sistema inmune e incrementa la fertilidad femenina.

Pescado

Un jugoso medallón de atún o un salmón a las hierbas finas, el pescado es una gran fuente de proteínas y grasas saludables, entre ellas el omega-3, ideal para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Ajo

Tiene un alto contenido de fósforo y azufre, por lo que es un gran aliado para eliminar el estrés. Además, aumenta el flujo sanguíneo, lo cual favorece al correcto funcionamiento del corazón y del aparato respiratorio.

Vino tinto

Es una bebida rica en polifenoles, poderosos antioxidantes que ayudan a combatir las enfermedades cardiacas.

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