Edith Caballero

El presidente Andrés Manuel López Obrador encabeza la supervisión de las obras de construcción del Tren Interoceánico del Istmo de Tehuantepec.

Se conoció que el Mandatario supervisará el tramo Salina Cruz-Coatzacoalcos, en Oaxaca, y el tramo Ixtepec a Ciudad Hidalgo, Chiapas.

López Obrador está acompañado por los gobernadores de Oaxaca, Salomón Jara Cruz y el gobernador de Chiapas, Rutilio Escandón Cadenas, ambos emanados de Morena.

Ayer el presidente López Obrador supervisó junto con directivos de la Secretaría de Marina (Semar) la operación de las vías de Ferrosur, propiedad de Grupo México, de Germán Larrea, una semana después de que fue “recuperada” la concesión.

El Presidente aseguró que ante esta “ocupación” los trabajadores de Ferrosur no se deben de preocupar por sus puestos de trabajo, pues serán respetados por su gobierno.

“Que no se preocupen, los trabajadores son muy respetados por nosotros, muy respetados”, respondió.

El Mandatario federal adelantó que en 15 días a más tardar el gobierno federal emitirá la convocatoria para desarrollar los polos de desarrollo en el Corredor Interoceánico del Istmo de Tehuantepec.

Las naranjas son conocidas por ser una fruta que previene enfermedades al subir las defensas del sistema inmune, pero también son grandes aliadas para la piel y el cabello.

Después de leer los siguientes beneficios estamos seguros de que nunca faltarán en tu dieta.

Disminuyen la piel de ‘naranja’ y dan firmeza

La vitamina C es básica para evitar la celulitis y mantener firmes zonas del cuerpo como el rostro, cuello, glúteos y muslos.

Nutren tu cabello a profundidad

Las vitaminas con las que cuentan se encargan de nutrir el pelo, llenarlo de brillo, suavidad y humectación de la raíz a las puntas.

Regulan la producción de grasa en la piel

Las naranjas son perfectas si buscas disminuir el brillo grasoso del cutis, ya que ayudan a regular la producción de grasa en la piel.

Combaten los daños solares

Seguramente ya sabes que la vitamina C es un antioxidante que ayuda a que la piel combata los daños que producen los radicales libres, ante la exposición a la contaminación, al sol y al humo del cigarro; esto evita la aparición de resequedad y arrugas en el cutis, al igual que la flacidez.

Acaban con la caspa

Sus componentes antisépticos ayudan a prevenir la caspa y resequedad capilar, al eliminar a profundidad las toxinas y suciedad del cabello.

Unifican el tono en tu rostro

Un plus, una vez más gracias a la vitamina C, es la unificación del color de la piel en el rostro, al aclarar naturalmente su tono y evitar que aparezcan nuevas manchas.

Retrasan el proceso de envejecimiento

Cuando comes naranjas con frecuencia haces que tu piel luzca más joven, radiante y previenes la aparición de las arrugas prematuras.

Si día a día realizas miles de actividades y te sientes estresada, la actividad física puede ayudarte a mejorar tu bienestar emocional.

Cuando te ejercitas, por lo menos 30 minutos diarios, el cerebro libera endorfina, la llamada hormona de la felicidad, así que ¡ponte en movimiento!

Correr. Un estudio de la Universidad de Texas, cuyos resultados se publicaron en la revista Journal of Clinical Psychiatry, señala que tanto niveles moderados como intensos de ejercicio diario pueden hacer las funciones de un segundo fármaco antidepresivo.

Yoga para ser feliz en la oficina. El yoga de la risa ayuda a romper barreras jerárquicas y mejora la comunicación en los equipos de trabajo.

Bicicleta como transporte. Una investigación realizada por la Universidad de Portland reveló que el mecanismo de desplazamiento que más genera bienestar físico y emocional es la bicicleta. Además, es un excelente ejercicio cardiovascular.

Meditación. Son distintas técnicas y métodos de control de la respiración y los pensamientos. Practicar la meditación frena la ansiedad y el estrés y te lleva a un estado de calma y paz interior que te sirve para conectarte contigo mismo y tus emociones.

Pilates. Además de ayudarte a tener un cuerpo delgado. Esta disciplina puede ayudarte se descubrir emociones en las que debes trabajar, así como la fortaleza de espíritu que puedes llegar a tener.

La Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPC) emitió una alerta preventiva para la población debido a las probabilidades de lluvias que se mantendrán en el estado durante la tarde de este sábado 27 de mayo y el domingo 28.

Según informó la CEPC, las lluvias comenzarán a partir de las 3 de la tarde de este sábado y continuarán hasta el domingo.

La temperatura máxima en la ciudad de Chihuahua es de 30 grados Centígrados y se pronostica una posible tormenta eléctrica con granizo.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió información indicando que las precipitaciones se registrarán en gran parte del estado, siendo generalizadas en la entidad.

La alerta se extiende hasta los municipios de Chihuahua, Aquiles Serdán, Aldama, Julimes, Rosales, Delicias, Meoqui, Saucillo, San Francisco de Conchos, Valle de Zaragoza, Allende, Parral, Santa Bárbara, López, Jiménez, Coronado, Coyame y Ojinaga, donde las lluvias podrán ser de fuertes a moderadas, con intervalos de chubascos.

En el resto del estado, las condiciones de lluvia serán dispersas, y se espera la caída de granizo, tormentas eléctricas y fuertes ráfagas de viento en Ojinaga, Ahumada, Buenaventura, Ignacio Zaragoza, Namiquipa, Guerrero y Cuauhtémoc.

Ante estas condiciones, Protección Civil recomienda a la población tomar medidas preventivas pertinentes, como evitar transitar por calles o avenidas con riesgo de inundación repentina, además de asegurar objetos que puedan ser desprendidos fácilmente.

Es importante estar informados y tomar precauciones durante este periodo de lluvias para garantizar la seguridad de todos los habitantes del estado.