Si has notado que aumentan las discusiones con tu pareja cada vez que tratan de hablar de sus planes a futuro, es probable que estén ante una crisis causada por la rutina.
La doctora y especialista en psicóloga y comunicación, Betsabé Ruizesparza Flores, señala que si existe motivación y comunicación esta será algo pasajero.
“Si tu pareja está dispuesta a hablar y solucionar las cosas es simplemente una crisis de rutina, pero cuando hay resistencia y falta de interés por lo regular llega la ruptura”, agrega.
Señales de alerta
- Aburrimiento de parte de uno de los dos
- Fastidio en las cosas rutinarias o resistencia para hacerlas
- Inventar excusas
- Cerrarse para hacer cosas nuevas, pues piensan que tendrán el mismo resultado
- Falta de motivación
- Monotonía
- Estados emocionales
- Reproches
- Falta de comunicación
- Sensación de soledad
- Disminución de actividad sexual
¡Acaba con la rutina!
La especialista aconseja hablarlo, en escucha activa, proponer cosas nuevas o aquellas que solían hacer y que los unían más como pareja al inicio de su relación.
“Ponerse metas juntos es muy importante, ya que demuestra que van por el camino tomados de la mano”, agrega.
Se recomienda acudir a terapia de pareja cuando no hay comunicación activa ni afectiva, cuando convivir con tu pareja se vuelve algo sumamente agotador o sienten que son unos desconocidos.
“La clave siempre está en la comunicación y la confianza, si eso se rompe tu relación está en riesgo”, finaliza.
