Febrero es conocido como el mes del Super Bowl y en todas partes se habla de futbol americano.
¿El partido más esperado del año ha despertado la curiosidad en tus hijos? Motívalos a practicar este deporte porque no solo se desarrollarán mejor a nivel físico, sino también en lo emocional.
Expertos recomiendan que los niños se inicien en el futbol americano entre los 6 y 8 años.
Lo ideal es buscar una escuela o equipo que cuente con una categoría preinfantil para que comiencen a acostumbrarse al contacto físico completo y a las reglas del juego.
El objetivo es que los niños puedan ampliar el sentido de la sana competencia y el compromiso de cumplir con los horarios de prácticas, así como incrementar su interés y emoción por este deporte.
A continuación te contamos todos los beneficios que aporta el futbol americano:
Físicos
⁃ Estar en movimiento, correr, saltar, taclerar, cambiar de dirección rápido, frenar y acelerar mejora su salud cardiovascular
⁃ Mejora la musculatura en las extremidades, incrementando el tejido
⁃ Desarrolla la capacidad pulmonar
⁃ Mejora la capacidad motora y su coordinación
⁃ Amplía su visión periférica
⁃ Se desarrolla la densidad ósea de forma más óptima, dándole solidez
⁃ Oxigena la sangre y mejora la capacidad cardiovascular
Mentales y emocionales
⁃ Estimula su capacidad al reaccionar
⁃ Da mayor seguridad e incrementa su autoestima
⁃ Les enseña a ser responsables con su cuerpo y con el de los demás
⁃ Es ideal para socializar con otros niños, les enseña a comunicarse para trabajar en conjunto y a confiar en los demás
⁃ El campo de futbol americano es uno de los lugares donde se crean mayores lazos de amistad
⁃ La adrenalina que produce el juego favorece al sistema inmune, nervioso y psicológico, reduciendo los niveles de tensión y estrés
⁃ Sirve para canalizar la energía ⁃ Forja el sentido de la responsabilidad, disciplina y constancia
Este es el invitado mexicano que nunca falta al Super Bowl
Millones de aficionados del Super Bowl celebran cada año con guacamole mexicano en sus mesas, mientras el país lidera las exportaciones de aguacate para el gran juego
Por Redacción
Bankaool y Caudillos de Chihuahua anuncian alianza estratégica para fortalecer el impulso al deporte
La institución bancaria apoyará al equipo local de futbol americano en su búsqueda por obtener el tricampeonato nacional
Por Redacción
Suben de categoría las Águilas de la UACH del futbol americano
Maru Campos los felicita porque se medirán con los 14 grandes de la Onefa
Por Javier Kuramura
Cuatro estudiantes del Cecytech jugaran para los Lobos de Puebla
Formarán parte del equipo de fútbol americano y de la institución de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
Por Redacción
